Пролетта настъпва… но за някои носи и сенна хрема..
Слънцето грее по-топло, природата се събужда, дърветата цъфтят – пролетта е сезон на ново начало и красота. Но за хиляди хора в България и по света този сезон носи и нещо далеч по-малко романтично – сенната хрема. Вместо свеж въздух и енергия, усещат запушен нос, сърбеж в очите, кихане и умора.
Сенната хрема (алергичен ринит) е често срещано състояние, което се отключва най-често през пролетта, когато концентрацията на полени във въздуха се увеличава. Това е реакция на имунната система към иначе безвредни вещества като полени от треви, дървета и плевели.
Какво причинява сенната хрема?
Основният виновник са алергените – микроскопични частици, които при вдишване предизвикват свръхреакция на имунната система. Пролетта е особено богата на цветен прашец, особено от:
-
дървета като бреза, леска и топола,
-
треви като райграс,
-
и плевели като амброзия.
При контакт с тези алергени, тялото започва да произвежда хистамин – вещество, което предизвиква възпаление, оток, сърбеж и други познати симптоми.
Симптомите на сенната хрема включват:
-
често кихане,
-
запушен или течащ нос,
-
сърбеж в носа, гърлото и очите,
-
сълзене и зачервяване на очите,
-
умора и раздразнение,
-
проблеми със съня.
Билки, които помагат при сенна хрема
Природата, която понякога ни предизвиква, също предлага и решения. Много български билки имат противовъзпалително, имуностимулиращо и успокояващо действие – особено полезно при сезонни алергии като сенна хрема. Ето някои от тях:
Мащерка (Thymus vulgaris)
Известна със силното си антисептично и противовъзпалително действие. Подпомага дихателните пътища, облекчава кашлица и дразнене в гърлото, често предизвиквани от сенната хрема.
Бяла ружа (Althaea officinalis)
Има успокояващ ефект върху лигавиците и е полезна при суха кашлица и раздразнение в гърлото и носа. Особено подходяща при хронични дихателни оплаквания.
Риган (Origanum vulgare)
Силен антиоксидант и природен антибиотик. Облекчава възпаления в дихателните пътища и укрепва имунитета.
Бял равнец (Achillea millefolium)
Билка с противоалергично и противовъзпалително действие. Подпомага цялостния имунен отговор и помага при хронични алергични състояния.
Черен бъз (Sambucus nigra)
Един от най-популярните естествени имуномодулатори. Силен антиоксидант, който допринася за по-бързо възстановяване и намалява чувствителността към сезонни алергени.
Допълнителни съвети за облекчаване на симптомите
-
Затваряйте прозорците сутрин и вечер – когато концентрацията на полени е най-висока.
-
Изплаквайте лицето и носа си след разходка.
-
Сушете дрехите на закрито – полените лесно полепват по тъканите.
-
Почиствайте често с прахосмукачка с HEPA филтър.
-
Укрепвайте имунната си система с правилно хранене, витамини и билкови добавки.
Билкова помощ с продуктите на д-р Милко Тошков
Когато алергиите атакуват, природата идва на помощ. От над 25 години ние в Томил херб Продукт създаваме натурални билкови добавки, вдъхновени от рецептите на д-р Милко Тошков. При сенна хрема и сезонни алергии, особено важни са продуктите, които подпомагат дихателната система, намаляват възпалението и засилват имунитета.
Бронхостим Макси
Създаден специално за подкрепа на белите дробове и дихателната система. Билките в състава – мащерка, бяла ружа, риган и други – имат отхрачващо, противовъзпалително и антибактериално действие. Подходящ при кашлица, запушен нос и раздразнено гърло, особено в сезоните на алергии.
Виронал
Комбинация от билки за общо укрепване на организма и имунната защита. Особено полезен през пролетта, когато тялото се адаптира към новите условия и е по-податливо на алергии и вируси. Съдържа бял равнец, черен бъз, джинджифил и други ценни билки.
Ехинацея
Класическа билка за засилване на имунната система, използвана при алергии, вирусни инфекции и чести настинки. Подпомага естествената защита на организма.
Витамин C Натурал
Изцяло натурален витамин C от български шипки. Подпомага имунитета, има антиоксидантно действие и допринася за намаляване на възпалителните реакции при сенна хрема.
Сенната хрема може да превърне пролетта в истинско изпитание, но с помощта на природата и подходящи билкови добавки, сезонът може отново да бъде време за лекота, разходки и свеж въздух. Не подценявайте силата на билките – те действат меко, но ефективно, като помагат на организма да се адаптира и да реагира по-балансирано на алергените. Дайте на тялото си грижата, от която се нуждае, и се насладете на пролетта такава, каквато заслужава да бъде – свободна, лека и цветна!
